드릴 라이브러리
패싱, 포지셔닝, 압박, 전환, 피니싱, 세트피스 카테고리별 훈련 드릴을 목적, 셋업, 난이도, 소요시간과 함께 확인하세요.
카테고리
난이도
필요 인원
소요시간
10개 드릴4v1 론도
초급좁은 공간에서 퍼스트터치와 패스 스피드, 압박 회피 능력을 기른다
패싱5명10분
포지셔널 론도 (5v2, 하프스페이스 포함)
중급실제 포메이션의 패스 각도와 서드맨 콤비네이션을 좁은 공간에서 반복 훈련
패싱7명12분
존 게임 (6v6+1, 5레인 점유)
중급5개 세로 레인과 하프스페이스 점유 습관을 기른다
포지셔닝13명15분
대형 셔프팅 드릴 (두 줄/여러 줄 수비 이동)
초급라인이 볼 사이드로 함께 슬라이드하는 습관을 기른다
포지셔닝8명10분
카운터프레싱 게임 (로스 투 프레스)
고급볼 손실 직후 5초 이내 재압박하는 습관을 기른다
압박6명12분
4v4+4 전환 게임
중급볼 획득/손실 시 즉각적인 공수 전환 판단력을 기른다
전환12명15분
오버랩-컷백 마무리 드릴
중급측면 오버랩 후 컷백 크로스를 침투해 마무리하는 패턴을 반복 훈련
피니싱4명15분
코너킥 니어포스트 플릭 루틴
초급코너킥 상황에서 니어포스트 플릭으로 2차 기회를 만드는 세트피스 패턴 학습
세트피스6명10분
윙백 왕복 셔틀 드릴
고급3-5-2/3-4-3 윙백의 공수 전환 스프린트 타이밍과 체력 배분 습관을 기른다
포지셔닝4명8분
폴스나인 유인-침투 콤비네이션 드릴
고급폴스나인이 내려오는 타이밍에 맞춰 윙어/미드필더가 뒷공간을 침투하는 연계 동작을 반복 훈련
포지셔닝5명12분